Shaolin Qigong Retreat
W czerwcu 2024 r. w Rybniku odbyło się wyjątkowe wydarzenie 'Shaolin Qigong Retreat'.
Trzydniowe seminarium dało uczestnikom z całej Polski rzadką okazję do pogłębienia wiedzy na temat Qigongu i buddyzmu Chan.
Doświadczenie osobistego rozwoju pod przewodnictwem cenionego mnicha Shi YanTi z klasztoru Shaolin oraz jego ucznia Shi HengZhi.
Czerwiec 2024 - „Shaolin Qigong Retreat” został zorganizowany dla niewielkiej grupy dwudziestu dorosłych, aby zapewnić spersonalizowane i ukierunkowane doświadczenie. Uczestnicy z różnych części Polski praktykowali Qigong (chin. 气功), starożytną chińską praktykę łączącą ruchy fizyczne, techniki oddechowe i skupienie umysłu, której celem jest kultywowanie i równoważenie Qi, istotnej energii życiowej.
Z historią sięgającą wieków, Qigong jest znany z korzyści zdrowotnych, relaksacyjnych i duchowego rozwoju.
Ćwiczenia Qigong i techniki oddechowe
Pod kierunkiem mistrzów Shi YanTi i Shi HengZhi, uczestnicy codziennie praktykowali Qigong, ucząc się harmonizować ciało i umysł poprzez określone ruchy i techniki oddechowe. Sesje obejmowały:
- Poranne ćwiczenia Qigong: Dzień rozpoczynał się zajęciami na świeżym powietrzu, gdzie uczestnicy mogli zanurzyć się w naturze i rozpocząć dzień od regenerujących ćwiczeń.
- Techniki oddechowe: Mistrz YanTi demonstrował różne techniki oddechowe, które pomagają w skupieniu umysłu oraz poprawiają przepływ energii życiowej Qi. Uczestnicy nauczyli się, jak kontrolować i uspokajać oddech, co jest kluczowe dla osiągnięcia pełnej relaksacji.
- Medytacja w ruchu: Połączenie ruchów Qigong z medytacyjnym stanem umysłu pozwalało uczestnikom na głębokie wewnętrzne doświadczenia, prowadzące do zwiększenia świadomości własnego ciała i umysłu.
Zarejestruj się na darmowy próbny Qigong: Wrocław - Poznań
Wgląd w buddyzm Chan
Specjalne sesje poświęcone buddyzmowi Chan dostarczały uczestnikom cennych informacji na temat tej starożytnej filozofii. W trakcie tych sesji:
- Wykłady i dyskusje: Shi YanTi i Shi HengZhi podzielili się podstawową wiedzą na temat buddyzmu Chan. Te interaktywne wykłady pozwoliły ludziom zadawać pytania i uzyskać głębsze zrozumienie filozofii buddyjskiej. Czas spędzony na refleksji nad własnym życiem i wartościami, zainspirowany naukami buddyzmu Chan, pozwolił uczestnikom znaleźć nowe perspektywy i cele życiowe.
- Medytacja siedząca: Sesje medytacyjne były kluczową częścią programu, pomagając osiągnąć stan wewnętrznego spokoju i jasności umysłu. YanTi poprowadził uczestników przez różne techniki medytacyjne, które można zastosować w codziennym życiu, wyjaśniając potrzebę bycia prowadzonym przez doświadczonego mistrza, który może wesprzeć prawidłowy sposób praktyki.
Transformujące doświadczenie
Uczestnicy opuścili wydarzenie z nowym poczuciem celu i głębszym zrozumieniem praktyk, które wzbogacają ich codzienne życie. Dla tych, którzy przegapili tę okazję, będą organizowane przyszłe wydarzenia i warsztaty prowadzone przez mnicha Shi YanTi i Shi HengZhi, kontynuując promowanie nauk Shaolin w Polsce.
Śledźcie ogłoszenia i nie przegapcie szansy na rozpoczęcie własnej drogi do wewnętrznego rozwoju i równowagi.
Zarejestruj się na darmowy próbny Qigong: Wrocław - Poznań
