Szkoła sztuk walki Tygrysy Shaolin Kung-fu

Treningi Shaolin Kung-fu, Qigong i Sanda we Wrocławiu i Poznaniu. Prowadzone przez mistrza Shì Héngzhí 释恒植.

Metoda treningowa Shaolin: dlaczego warto wybrać naszą szkołę?

Trenujesz pod okiem Shì Héngzhí, mistrza wyszkolonego w klasztorze Shaolin. Zajęcia dla dorosłych z Shaolin Kung-fu, Qigong i Sanda odbywają się we Wrocławiu i w Poznaniu. Pierwszy trening próbny jest bezpłatny.

Treningi są skierowane do dorosłych na każdym poziomie zaawansowania. Wzmacniają siłę, koncentrację i równowagę, a także poprawiają mobilność i świadomość ciała. Program obejmuje tradycyjne formy klasztorne, ćwiczenia kondycyjne budujące wytrzymałość i elastyczność, podstawowe techniki bojowe oraz elementy akrobatyki. Qigong pomaga regulować oddech, obniża poziom stresu i wspiera regenerację. Sanda kształtuje umiejętności samoobrony i kondycję bojową poprzez elementy walki sportowej.

Spotkania i seminaria z mnichami z Chin pogłębiają praktykę i przybliżają tradycję Chán u źródła. Regularny trening wspiera zdrowie, dodaje pewności siebie i porządkuje umysł.
Zarezerwuj bezpłatny trening próbny we Wrocławiu lub w Poznaniu i zacznij swoją drogę w Shaolin już dziś.

Ta strona korzysta z plików cookie w celu poprawy działania serwisu oraz zbierania danych statystycznych. Kontynuując korzystanie z witryny, akceptujesz ich użycie.    Polityka prywatności Rozumiem